Bij yoga denkt iedereen aan relaxt, ontspanning, lenig zijn, op een matje in de sportschool. Yoga is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj dat verbinding betekent. Het gaat dan ook om een verbinding van lichaam en geest. In het leven van de moderne mens is de balans tussen lichaam en geest heel vaak verstoord toch is het balans van de lichaam en geest alles behalve onbelangrijk. Door yoga uit te oefeningen kan dit evenwicht hersteld worden. Wat veel mensen niet weten is dat yoga ook heel makkelijk in een jacuzzi kan worden uitgevoerd. Naast dat er al diverse workouts en therapieën zijn, denk hierbij aan hydrotherapie, kunnen er dus ook yoga oefeningen worden uitgevoerd terwijl u baddert in uw jacuzzi.
Rustgevende bewegingen
Iedereen heeft wel eens van yoga gehoord, yoga is het beste te omschrijven als een rustgevende bewegingsvorm die heilzaam werkt voor het lijf en de geest. Zo wordt er vaak gezegd dat je door het beoefenen van yoga sterker en leniger wordt. Dit geldt voor zowel op fysiek als op mentale vlakte. Na een yogales wordt al vaak gemerkt dat je je fitter voelt en veel en veel rustiger in je hoofd. Door yoga kun je zelfs bewuster worden van het doen en laten van uw eigen lichaam en geest. Tijdens yogalessen worden verschillende houdingen aangenomen waarbij er heel veel aandacht besteed wordt aan het lichaam en de ademhaling. Met als gevolg dat je energie gaat stromen en je uiteindelijk jezelf tot een diepere rust brengt.
Welzijn en een jacuzzi
Een jacuzzi is vroeger ontworpen om het welzijn te verbeteren. Natuurlijk is dat niet de enigste reden waarom een jacuzzi kopen een goed idee is, daarnaast kan het ook heel gezellig zijn en ontspannend zijn. Onder andere om deze redenen is het uitvoeren van yoga in een bubbelbad een super combinatie. In het water voelt uw lichaam een soort van gewichtloos. Door het water wordt de druk op het lichaam zelfs tot 90% verminderd. Daarom kun je je wel voorstellen dat yogaoefeningen ook veel gemakkelijker uit te voeren zijn in een jacuzzi. Dit kan positief zijn voor jongeren mensen maar is vooral erg fijn voor ouderen mensen, want sommigen yoga oefeningen vereisen al snel het nodige rek- en strekwerk. In het water zal dit veel gemakkelijker gaan. Vind u hiervoor een jacuzzi aanschaffen net iets teveel van het goede of wilt u het eerst uitproberen, probeer het dan eens in bad.